家长的遮阳篷：克服母亲的压倒感
成为一名母亲可能会让人感到不知所措，但Canopie for Parents在这里提供帮助。这款由canopie inc.开发的免费iPhone应用旨在支持新妈妈建立情感韧性和心理信心。Canopie旨在通过3种基于证据的技术来舒缓焦虑的心灵，管理压力，并赋予妈妈们展现自己想成为的父母、伴侣和个人的能力。
该应用提供个性化和精心策划的课程，旨在满足每位用户独特的目标。这些课程采用专家制定和经过妈妈们测试的临床验证疗法的混合，以预防和治疗产后焦虑和抑郁。通过获得具体的知识、工具和技能，妈妈们可以改变他们的行为，找到内心的平静，摆脱育儿带来的混乱。
Canopie了解母亲育儿的挑战，并提供支持。忙碌的妈妈们可以随时访问该应用，无论何时都能找到指导、陪伴和助威。该应用立足于研究，以同情心为先，根据用户自己的条件提供治疗。
Canopie的一大特色是其标志性核心计划。用户通过回答一些关于他们心情和目标的问题，将获得一个为期12天的自我指导计划，量身定制满足他们的需求。每天只需12分钟，连续12天，妈妈们就可以在他们的情感健康上体验积极的变化。
除了标志性核心计划，Canopie还提供各种课程，以解决常见的育儿挑战，如睡眠不足、哺乳困难、关系挑战和返工过渡。该应用还提供独特的挑战课程，针对那些带来独特情感和心理压力的经历，包括新生儿重症监护室的停留、创伤性分娩经历和第二次当妈妈。
为了快速提升心情，Canopie提供了2-5分钟的快速课程，针对特定心情，帮助妈妈们重新找到平衡。该应用还展示了Canopie社区的个人故事，让用户感到不再孤单，并从其他克服最艰难育儿时刻的人那里获得灵感。
Canopie提供进度跟踪器和签到，帮助妈妈们保持承诺并庆祝自己的进步。日记部分允许用户释放思想、感情和担忧，或者反思他们所取得的进步。还提供持续支持，可以连接其他资源或请求更适合个人需求的课程。
加入成千上万的新妈妈们的行列，立即下载Canopie开始7天的免费试用。Canopie备受产科医生/助产士、儿科医生、心理学家和心理健康专家的推荐，自豪地成为美国儿科学会STAR中心资源。
